Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

Категорически приветствую всех форумчан, голодающих со стажем и только начинающих! Давненько я тут не был, а вот зашел вчера на форум, почитал дневники новичков, и вот уже сегодня по дороге домой меня вшторило: ГОЛОДАЮ НЕМЕДЛЕННО. Здравый смысл подсказывает разгрузиться немного, недельку выдержать на салатах, но также понимаю, что сегодняшний настрой упустить нельзя, а то передумаю, и надо начинать немедленно. Так что считаю сегодняшний день был разгрузочный, так как после завтрака никаких приемов пищи не было. На вопросы - ЗАЧЕМ? отвечаю: НЕ ЗНАЮ. Состояние души. Требование организма. Как хотите, но уверен: надо, и прямо сегодня. И живот может втянется немного, семейная жизнь меня расслабила. Срок: НЕ ЗНАЮ. Сколько тут голодал, ни разу не выдержал запланированный срок: хотел 10, смог 8, хотел 14, продержался 13. Так что как пойдет, извиняйте. Рассчитываю на поддержку форума, без этого точно не смогу - проверено:-) Голодать буду без издевательств над собой, как в предыдущие разы. С обычной питьевой водой, без излишних нагрузок, саун и прочее, с клизмами. Исходные данные: возраст 31, рост 179, вес 70, без вредных привычек, женат, есть ребенок:-) Первый день голодания - завтра, 25 марта 2010 года.

Re: Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

Первый день голодания, утро. Ничего особенного, разумеется. Организм еще не догадался, что я задумал. Подумаешь, не поужинал, и не позавтракал - и раньше бывало на работу без завтрака убегал. К ужину, думаю, сообразит.

Re: Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

Не узнаю форум. Где поддержка? Где бывалые голодальщики? Много новичков и много неудачных попыток. Изменился форум за 2 года...

Re: Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

Вот так без слабительного и клизмы на входе? Хотя если голова не болит и не мутит, то наверное можно.

Re: Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

Без слабительного, клизма вчера перед сном сделана конечно, какое же голодание без нее:-)

Re: Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

десятки раз проверено - можно! :-) Некоторые считают, что и нужно...
легко... :-) Два раз всего делал и то из любопытства. Первый раз показалось, что вроде чуть улучшилось самочувствие, второй раз показалось, что чуть ухудшилось... В голом остатке - ноль... :-)
стабильность - признак мастерства. Так что планировать можно, прибавляете n дней к желаемому сроку и вся лубофф... :-) У меня наоборот, сколько спланирую, ну никак не могу хотя бы на денек подольше... как отрезало. Жрать начинаю хотеть, аж голова трещит.

Re: Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

Я в этом плане солидарен со Столешниковым: если шлаки, "выведенные" организмом в кишечник, не смыть клизмой, может произойти частичное всасывание токсинов обратно. Тут все субъективно, так что мне с клизмами - легче и привычнее.:good:

Re: Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

если может, значит так нужно... :-) Столешников, имхо, это просто ляпнул исходя из правдоподобных рассуждений. Ну нравятся ему клизмы, он притянул не очень убедительный аргумент... имхо. Я находил в инете мения руководителей клиник голоданий, что они больше вреда, чем пользы приносят.
Я ни за, ни против и чес-говоря не хотелось бы раздувать этот вопрос, помню ветка была с баталиями на эту тему. Просто знаю людей, в том числе и лично, которых клизма до полуобморочного состояния доводит. Им легче зуб депульпировать без наркоза, чем клизму поставить... И посему, я считаю, что нет однозначного для всех решения. Попробовать, я считаю, надо. Я, например, попробовал. Если бы самочувствие было очень плохим на голоде, еще бы пробовал, но призывать "всем обязательно надо делать клизму" не стану...

Re: Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

Без разгрузочной недели? Это разве что если цель - укрепление характера. :-)

Re: Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

Так я и говорю:
Только не каждый день, раз в 2-3 дня.

Re: Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

Ну я так скажу - было бы что разгружать. Тяжелую пищу и так мало употребляю, грибы - никогда, мясо - 3 раза в неделю, в основном - рыба. Так что разгрузка нужна, по моему убеждению, чтобы кишечник освободить, для этого делаются правильные клизмы. Чего неделю на салатах сидеть? Извините за подробности, то, что свежесъеденное и переваренное - выходит за 1-2 дня, а что давно "лежит" - лежать и будет, пока голодать не начнешь. Слабительное - ИМХО лишнее. Если очень надо - так можно и гидроколонотерапию сделать пару сеансов, проходили. Сдуру сами знаете можно что сломать :-)

Re: Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

Алексаша кажется любопытный аргумент "за" приводил. Желчь сбрасывается. И знаете, у меня на голоданиях последний около года в районе желчного были боли, особенно по утрам, пока не "разойдусь". Я как-то в связи с этим Алексашу вспомнил и собирался проверить эту связь... но как-то боли прошли сами... Но в общем мне его рассуждения показались правдоподобынми.
А насчет "правильных" входов, клизм, слабительных, по моим наблюдениям за собой и окружающими - это значение имеет для определенного круга лиц в начале голодального стиля жизни, но чем дальше, тем более становятся маргинальными. Вот значение выхода с опытом и сроком по-моему не уменьшается. Как считаете?

Re: Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

С выходом согласен полностью. С кривым или стремительным выходом можно перечеркнуть любую продолжительность голодания. Не могу сказать, что мои выходы близки к идеалам, но стараюсь, чтобы они хотя бы были не короче половины срока голодания. А сам выход проходит четко: соки, пюре, салаты, фрукты, супы и т.д.

Re: Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

А я раз в неделю - и никаких последствий. :D

Re: Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

типа ничего не вытекает обратно?... :D

Re: Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

Мне собственно тоже кажется, что раз в неделю - вполне достаточно, если нет каких-то спецефических осложнений.

Re: Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

А я повторюсь, что все сугубо индивидуально :-) И делать надо не как другие, а как комфортно тебе, организм всегда подскажет.

Re: Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

Утро второго дня голодания. Сознание начинает догонять подсознание: становится понятно, почему вдруг возникла потребность в голодании. Последние несколько месяцев тяжело было спать от боли в спине, приходилось посреди ночи вставать и разминаться. Я даже позабыл про это, ведь недавно был на отдыхе, там много плавал, и боли по ночам уменьшились, и не всегда появлялись. Но сегодня ощутил их снова, причем не только болела спина, но и ломило ребра - почему-то тяжело спать на животе и на боку. До мануальщика в свое время не дошел, да и не уверен, что это верный способ лечения. Посмотрим, как поможет мое внезапное голодание. И о каких болячках еще напомнит:-)

Re: Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

Вообще так интересно.... Я периодически забываю, что голодаю :) Вчера, пока кормил сынишку яблочным пюре, собирался облизнуть ложку после кормления, опомнился в последний момент. А сегодня вместе со всеми коллегами засобирался ехать на обед, уже одевшись, вдруг осознал: я же голодаю :) Такое у меня на голодании впервые.

Ах да, немного статистики. С утра вес 68,6.

Re: Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

Спасибо наблюдающим, сознание того, что кто-то интересуется процессом моего голодания, не позволяет сдаться раньше времени. А ведь и правда, только 5 часов назад я по-настоящему ощутил, что голодание началось. Внезапная слабость и резкое ухудшение самочувствия быстро вернули меня к реальности - голодать дано не каждому. Приехав домой, уже начал шутить с женой, чтобы сделала мне гречневой каши с медом. Действительно, очень хочется, и не потому что голодный, а потому что очень хочется ощутить ее вкус, насладиться. В первую голодовку мысли о вкусности простых и незатейливых блюд пришли только на 6-й день, а до этого просто дико хотелось есть. Сейчас дополз до кровати, и пишу это, и понимаю, что уж сегодня точно не сорвусь. Но этот манящий вкус каши с медом....:barbecue:

Re: Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

подавляющее количество проблем в голове. Я давно голодаю и обычно мне легко дается голодание и обычно ощущаю только положительные эмоции первые недельки 2. Один раз вошел расслабленно, пальцы растопырив типа нам море по колено... Десять суток непрерывно хотел есть, каждый Божий день, прям как в самое первое свое голодание... В общем, настрой огромное значение на мой взгляд имеет. Когда настроен, у меня как вы описывали - забываю, что на голоде, тоже несколько раз ловил себя с куском, который уже в рот собирался положить, забыв что на голоде.
Удачи вам и терпения! Почитайте Столешникова, мне нравится, он душевно так пишет про то, что плохое ощущение - это нам наказание за нашу прошлую грешную жизнь и т.п. Душеееееевнненько так... :-) Я не то, чтобы призываю всему верить, что он пишет или соглашаться с ним, но просто, воодушевляет так. Брега я не люблю перечитывать, он замечателен, чтобы зажечь первый раз на голодный подвиг, а если серьезно, я ко всем его размышлениям с большим скепсисом отношусь, дилетанством несет от всего... Но это так, просто помысли вслух, держитесь! :-)

Re: Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

Тяжело прошла ночь, не смог поспать - сильно болел желудок. Такое ощущение, что выделилось достаточное количество поджелудочного сока. Как бы язву не заработать. К своему стыду признаю, что подошел к голоданию на этот раз слишком несерьезно. Если к ночи боль не пропадет, голодание придется прервать. Даже стыдно перед новичками - вроде не первый раз голодаю, таких срывов раньше не было.

Re: Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

каждый голод преподносит сюрпризы. Этим и интересен. Не дается задрать нос типа "опытный" Очень часто в первые разы легче чем потом и в большой степени, повторюсь, из-за настроя. Первый раз обычно мотивация - мама не горюй...

Re: Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

Согласен полностью. Первый раз был 8 дней вместо запланированных 10-ти, и то выходил из-за того, что на новую работу пришлось выйти, так по тем ощущениям еще дней 10 спокойно поголодал бы.

Re: Незапланированное голодание на неопределенный срок
 

Итог. Всего 72 часа, выход в связи с болями в желудке. В день выхода - свежевыжатые соки, салат. Вобщем, небольшая разгрузка на 3 дня.