Первое голодание
 

Интересно, что делать, если запор такой, что не помогает даже сенна, и даже клизма. И даже в комплексе. Кишечник мерт. И это почти не метафора.
А это учитывая тот факт, что рацион на 100% в течение недели состоял из свежих фруктов, овощей и орехов.
Кроме того за последние полгода я набрала почти 20кг. Как это...нормально? Последние 6 - за последний месяц. И я ни разу в жизни не была беременна. Как вы думаете, что я чувствую? Вся моя одежда мне мала..за исключением немного, что было куплено в последнее время. И то - с расчетом на свободность...
В общем-то это вся писанина здесь - как еще одна причина не сорваться. У меня это как-то плохо выходит - не срываться.
День первый. Утром на весах 59,2кг. Кроме воды позволяю себе зеленый чай без сахара, естественно. Иначе слечу. Все-таки цель голода - похудеть. И сделать наилучший старт сыроедения.
Отписываться буду ежедневно, дабы не сорваться.
Сейчас уже вечер. Вчера на ночь была выпита сенна. Бесполезно.
Сейчас сделала клизму. Вышла почти только вода. Думаю, постепенно расшевелю толстую кишку. В остальном самочувствие нормальное. Не считая подавленности, которая быстрее всего что имеет иную природу возникновения.

Re: Первое голодание
 

Если набрала 20 кг за полгода ( а сейчас весишь 59 кг), тогда
сколько же ты весила при росте 164, 39 кг что ли? Мягко
говоря, маловато.
А про толстую кишку - магнезию в порошке не пробовала попить?
В любом случае - желаю тебе удачи.

Re: Первое голодание
 

ну... я сказала, что почти 20кг. Я весила 42-43. И чувствовала при этом себя очень комфортно. А сейчас напоминаю себе батон колбасы. (
магнезия? нее, не пробовала...у меня именно с перистальтикой проблемы.
а как ее пить нужно?
спасибо вам, кстати, за поддержку и напутствие. Для меня это сейчас очень важно.

Re: Первое голодание
 

А не пробовала питаться фруктами овощами - с уклоном в сторону слабительных (сливы, огурцы, яблоки) ? Орехи надо исключить. Да и вообще-то соглашусь с На-Талия: 59 кг при 164 см роста - это вполне нормально. Может организм готовится к чему-то ?

Re: Первое голодание
 

Tytto10, магезию разбавляешь тёплой водой
(1 пакетик порошка на стакан), выпиваешь неверное лучше утром,
или когда тебе удобно. Через пару часиков (может раньше или позже, у всех по-разному) начинаешь бегать в туалет каждые 20-30 мин.
Проносит капитально. Предупреждаю - на вкус гадость страшная, просто до тошноты, но надо потерпеть. Я пью не све сразу ,а в две-три порции.
Удачи тебе, Tytto10, и здоровья!

Re: Первое голодание
 

а скажи, наверное, на голодании лучше не стоит, да?
у меня вдруг получилось! постоянно срывалась к вечеру первого дня! если я первых день стойко прожила - значит, все получится, я знаю! )))

Re: Первое голодание
 

день второй
времени у меня не так много. Если кратко: самочувствие отличное. Вес с утра 57,8кг

На голодании клизмы положены поначалу каждый день.
Тоже очень хорошо чистят. Ты клизму ставила когда-нибудь?
Про клизмы и слабительные тут специальные темы есть - посмотри.
Я вчера (8 день голода у меня был) на свой страх и риск выпила магнезию.
Всё прошло отлично, но на голоде наверное надо очень осторожно с этой магнезией - стоит десять раз подумать.

Я рада за тебя, что получилось!

Re: Первое голодание
 

8-ой день....ооох... со страхом представляю - доживу ли я до него... а ты сколько всего планируешь голодать??
я уезжала на дачу...банька волшебные ощущения подарила. Сегодня 4 день... но еще не вечер, конечно. Вес 55,8 кг
в третий день ощущала невозможную слабость (как раз вчера). Не могла понять, отчего такая резкая смена самочувствия...хотя еще достаточно рано. почти весь день провалялась в постели. Половину времени спала. Вечером, как я уже сказала, была баня. После - прилив сил и бодрости. Не могла долго уснуть. Спала ночью мало - часов 6 всего...вот сейчас приехали в город - не ясно пока, что да как. Но явно лучше чем вчера. Хотя начало немного кости ломить.
Решила в баню через день ходить. Вот завтра собираюсь (у родителей дома есть - очень удобно).
Что касается моих планов - собираюсь проголодать дней 10. Минимум 9. Надеюсь, что получится. Клизмы делала в 1 и 2 дни. На даче - нет. Что удивило: сегодня утром сходила в туалет по-большому. Без клизм и слабительных. Порадовало. Процесс очистки запущен )

Я планирую каскады 10 через 10. Только что закончился десятый день голода, сегодня первый день выхода на соках.

Доживёшь, куда денешься. Половину уже прошла, осталось
каких-то 4 дня.