Пробую 7или10
 

Привет! Хочу вернуться на 3 года назад в своей жизни!!!
Небольшая история:
Мне сейчас 23 года вешу 87 при росте 187 вроде с одной стороны как то более или менее нормально, но сейчас просто ужасно себя чувствую: ноги начинают отекать к вечеру, начало чаще болеть сердце( ну скажу что для меня это новое тк аритмия и боли сопровождают меня всю жизнь начиная лет с 12 врачи сказали это норм тк по наследству передалось ), проблема с суставами ног это врожденное даже в армию не взяли, но стали болеть чаще тк стал больше весить и нагрузка на них стала больше!!! Предрасположенность к сахарному диабету ( отец и мать диабетики ) Во общем это малая часть которая меня начинает пугать!!! Почему на 3 года назад наверное потому что это самое прекрасное время при моем росте я весил 73 и было все прекрасно главное что я себе нравился!!!
Во общем за это время я на себя плюнул. В марте приехал в г. Белгород с весом 91 жуть посмотрев на себя понял что так нельзя как раз начинался пост (уже 4 года соблюдаю) скинул вес до 83 но к сегодняшнему дню опять набрал и опять чувствую себя отвратительно в сентябре обратно поеду в Мурманск!!!
Случайно наткнулся на Ваш форум теперь я с Вами!!! хочу себя чувствовать лучше всех!!! С удовольствием ходить на работу, жить, отдыхать и тд.
Сегодня устроил разгрузочный день завтра начинаю голодать!!!
Буду вести журнал по своему состоянию и результатам!!!
Буду сидеть на родниковой воде. Все надо менять жизнь!!! Понеслась!!!

Re: Пробую 7или10
 

ну вот первый день настал)!
сегодня воскресенье так что встал аж в 11.00
вес 86.6 кг
состояние норм
попробую продержаться на сг

Re: Пробую 7или10
 

Первый день прошел успешно на сг!!! Завтра наверноетвсе таки с водой!!! Состояние норм но к вечеру ужасно разболелась голова. Принял ванну и прошла так что норм!!! Ложусь спать)))

Re: Пробую 7или10
 

День второй
Самочувствие нормальное только спал плохо!
Вес 84,6
Сегодня надо немного позаниматься прес покачать гантельки потягать и тд
посмотрим как пойдет!!!
Хочу спать(((

Re: Пробую 7или10
 

есть не хочется но мозг всякими ухищрениями пытается заставить что-нибудь слопать!!!

Re: Пробую 7или10
 

ну вот третий день
вчера к вечеру была изжога но не долго
с утра вес 83,5 в принцепе 3 кг за 2 дня
но завтра наверное начну выход тк меня ждет 3х дневное путешевствие за рулем чет немного боюсь за руль садиться голодным
Три дня на выход
первый день сок плюс вода
второй сок
третий немного фруктов и офощей
И однозначно сыроедение!!!
Буду отписываться о своем опыте и дольнейших действиях и результатах
Все таки голодание это вещь буду его практиковать обязательно

Re: Пробую 7или10
 

сегодня сок + вода
вес 83 самочувствие супер!!!

Re: Пробую 7или10
 

привет всем!
сегодня с утра вес 82,6
позавтракал ( протел небольшой кабачок и разбавил водо плюс пол стакана воды с лимоном ) никогда не думал что сырой кабочок такой вкусный
энергии хоть отбовляй хотя поспал 4 часа))))
супер я в восторге!!!
надеюсь что на сыроедении еще потеряю вес
цель моя 70-73 кг так что все в моих руках!!!