Раздел: Примеры длительных голоданий
26-06-2013, 20:23
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 45,284
Re: Первое голодание
Прошло 3 месяца после голодания.
Величина отеков постепенно вернулась (ну или почти вернулась) к доголодательному уровню. В горле до сих пор живет какая-то белая зараза, один трехнедельный курс...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
24-05-2013, 20:15
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 45,284
Re: Первое голодание
Итак, почти 2 месяца после окончания голодания, а отеки все еще имеются, хотя уже не бывает таких больших и страшных, как бывали ранее, и всегда сходят к утру. Имеется, судя по всему, взаимосвязанная...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
06-05-2013, 11:28
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 45,284
Re: Первое голодание
(Появился интернет)
Белый налет в горле и на нёбе до сих пор не прошел, видать иммунитет до сих пор ослаблнен. Сделал мазок на грибы - кандидоз не выявлен.
Отеки с переменным успехом - то...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
26-04-2013, 03:12
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 45,284
Re: Первое голодание
На основе прочитанного по теме питания (в основном на этом форуме) во время голодания, хочу немного пересмотреть свое питание. Вообще, сложилось впечатление, что СМЕ это, в целом, хорошо, но мало...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
26-04-2013, 03:12
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 45,284
Re: Первое голодание
Выход день 30: 68.5 (+0.1)
Выход день 31: 69.7 (+1.2)
Этой ночью спал всего 3 часа, поэтому отеки плохо сошли, отсюда и такой привес. Горло и небо все еще белые.
Переезжаю в место, где не будет...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
24-04-2013, 18:20
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 45,284
Re: Первое голодание
Выход день 29: 68.4 (-0.8)
По результатам последних трех ночей - сон на боку гораздо лучше сводит отеки, чем на спине или на животе. Всю эту ночь спал на боках и отеки сошли почти полностью,...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
23-04-2013, 17:42
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 45,284
Re: Первое голодание
Выход день 27: 68.0 (0.0)
Выход день 28: 69.2 (+1.2)
Который день очень сильный прогрессирующий отек всей нижней половины тела, никогда такого не было. До конца не сходит даже под утро, не...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
21-04-2013, 16:44
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 45,284
Re: Первое голодание
Выход день 25: 67.4 (+0.7)
Выход день 26: 68.0 (+0.6)
Неплохой привес за последние 2 дня, но большие отеки, даже к утру до конца не сходят.
Сегодня пробежал ~4км, опять на одном из подъемов...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
19-04-2013, 17:55
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 45,284
Re: Первое голодание
Выход день 24: 66.7 (+0.2)
Символический, но привес.
Ноги точно отекают сильней, чем до голода. Такого отека, как сегодня, я, пожалуй, еще не видел :(
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
18-04-2013, 16:49
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 45,284
Re: Первое голодание
Выход день 23: 66.5 (+1.5)
Большой привес, не зря вчера был зверский аппетит, надеюсь завтра в минус от этого значения не уйду :)
Пробежал сегодня 1.5 км. Икроножные мышцы еще болят после...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
18-04-2013, 11:20
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 45,284
Re: Первое голодание
Выход день 22: 65.0 (-0.2)
Потеря веса, наверно, связана со вчерашней пробежкой. Зато сегодня очень большой аппетит.
Итого за 3 недели привес составил порядка 6 кг. Хотелось бы больше, но тоже...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
16-04-2013, 15:35
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 45,284
Re: Первое голодание
Выход день 21: 65.2 (+0.5)
С сегодняшнего дня добавил куриные яйца (начал с пары вареных в смятку).
Полубробежал свою обычную дистанцию 5 км. На обратном пути на подъемах шел шагом, бежать не...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
15-04-2013, 16:54
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 45,284
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
14-04-2013, 16:42
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 45,284
Re: Первое голодание
Выход день 19: 64.3 (+0.3)
Сегодня сделал первую короткую (~1.5 км) пробежку после голода, несмотря на то, что колени все еще припухшие. Идет очень тяжело. Вообще это скорей несходящий отек, чем...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
13-04-2013, 17:17
|
|
Ответов: 838
Просмотров: 622,234
Re: Голодание по Оганян. Второй этап.
Так никто не говорил, что его нужно отдельно от сока употребять. Я, например, без сока тоже проглотить не могу, и, думаю, мало кто может.
А еще я не понимаю за чем вы (с Алексом на пару) вроде как...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
13-04-2013, 17:01
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 45,284
Re: Первое голодание
Выход день 18: 64.0 (+0.2)
С сегодняшнего дня на ближайшие несколько дней добавил в рацион:
- натуральные несладкие йогурты ("греческие", с ацидофило-бифидо бактериями, а также с болгарской...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
12-04-2013, 16:50
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 45,284
Re: Первое голодание
Выход день 17: 63.8 (+0.5)
Купил сегодня морковь в той же упаковке, что и в прошлый раз, но эта совсем не такая сочная и жмых от нее получается грубей, суше и в сок его, соответственно, почти не...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
11-04-2013, 16:12
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 45,284
Re: Первое голодание
Выход день 16: 63.3 (+0.2)
Нут начал таки проростать - итого на второй день только получается - замачивал поздно вечером, на вторую ночь убирал в холодильник, утром, вынув из холодильника, увидел...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
10-04-2013, 15:22
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 45,284
Re: Первое голодание
Выход день 15: 63.1 (+0.8)
Хорошая прибавка в весе. Итого за 2 недели выхода почти 4кг от минимума. Негусто.
Сегодня еле-еле съел примерно 3 ст. ложки так и не проросшей чечевицы за 2 приема....
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
10-04-2013, 00:39
|
|
Ответов: 838
Просмотров: 622,234
Re: Голодание по Оганян. Второй этап.
Андрей, совет доходить до всего самому хороший и логичный, но признайте, для обывателя без медицинского, биохимического или другого профильного образования самостоятельно, в полном объеме (или даже...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
09-04-2013, 16:01
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 45,284
Re: Первое голодание
Выход день 14: 62.3 (+0.4)
Наконец опять прибавка в весе. Надеюсь теперь уже не за счет наполнения кишечника, а за счет усвоения и роста, т.к. аппетит большой и питание гораздо разнообназней сока....
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
09-04-2013, 08:44
|
|
Ответов: 838
Просмотров: 622,234
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
08-04-2013, 16:44
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 45,284
Re: Первое голодание
Выход день 13: 61.9 (-0.1)
Вес таки продолжает падать, не смотря на то, что стула вчера не было. Это не радует, но расцениваю это как увеличение эффективности работы ЖКТ - больше усваивается и...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
07-04-2013, 15:14
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 45,284
Re: Первое голодание
Выход день 12: 62.0 (-0.8)
Такая потеря веса очень не радует.
Вчера выпил 4.1 л за 12 приемов. Сегодня 1.8л за 6 приемов, но ел больше жмыха. В следующие несколько дней потребление сока будет...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
06-04-2013, 13:11
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 45,284
Re: Первое голодание
Выход день 11: 62.8 (+0.6)
Вчера выпил 3.8л за 11 приемов.
Сегодня на "мероприятии" съел немного салатика из свежих овощей без соли и заправок и несколько орешков макадамии. Жевал долго и...
|
