Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-03-2021, 20:27
|
|
Ответов: 12
Просмотров: 3,079
Re: Полное очищение.
Ирбис, бороться с собой - одной, бороться, когда на тебя давят ежедневно и в день по несколько раз... Не знаю. Выпила морковный сок. Через несколько часов поела гречки с овощами (знаю, что это...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-03-2021, 16:24
|
|
Ответов: 12
Просмотров: 3,079
Re: Полное очищение.
Шестой день.
Как же достает такая ерунда.
Я понимаю, что во многом, конечно, всё зависит от нас самих. Но когда тебе капают на мозг "ну может не надо" - это тоже влияет.
Немного ранее мой муж...
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
23-03-2021, 19:52
|
|
Ответов: 6,752
Просмотров: 5,273,414
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании
Подходит к концу пятый день голодания. На воде. Пью очень много воды (я не измеряю, но, мне кажется, до 6 литров порой - хочется). На пятом дне появился очень скудный, но жидкий (ну как "жидкий" -...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
23-03-2021, 17:24
|
|
Ответов: 12
Просмотров: 3,079
Re: Полное очищение.
На самом деле к вечеру сложнее. Так даже вне голодания: меня жутко пробирает на жор по вечерам. Едва ли не каждый вечер. Я не знаю, как с этим бороться((
Надо ли очищать кишечник клизмой? Завтра...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
23-03-2021, 13:07
|
|
Ответов: 12
Просмотров: 3,079
Re: Полное очищение.
Пятый.
Полет отличный. Утром слабость легкая - попила теплой воды и как рукой сняло. Была в зал (часа полтора). Работаю легко.
Хочу голодать вечно))))
Хотя позывы на еду есть. Но только когда я...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
22-03-2021, 17:16
|
|
Ответов: 12
Просмотров: 3,079
Re: Полное очищение.
Настойчиво кажется, что сегодня пятый день. Прям постоянно кажется, что на день больше, чем есть на самом деле.
Почему-то стало сложнее к вечеру. Списалась с знакомой, с ней почему-то только о...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
22-03-2021, 13:29
|
|
Ответов: 114
Просмотров: 33,419
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
22-03-2021, 13:02
|
|
Ответов: 12
Просмотров: 3,079
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
22-03-2021, 13:01
|
|
Ответов: 12
Просмотров: 3,079
Re: Полное очищение.
Накатала километровый пост, забила, удалила.
Короче: 28, проблемы с головой. Голодала ранее, но так себе.
Из-за проблем с головой решила вдруг (это было реальное "вдруг) поголодать - и вот уже 4...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-03-2021, 17:34
|
|
Ответов: 12
Просмотров: 3,079
Re: Полное очищение.
каПЕЛка, привет! Спасибо. Просто напрягло то, что сначала рвота была прозрачная, оранжевая уже под самый конец.
В прошлый голод у меня жутко ломило всю спину и ужасно болели яичники - спасала...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-03-2021, 17:06
|
|
Ответов: 12
Просмотров: 3,079
Полное очищение.
Здравствуйте!
Периодически голодаю, не всегда удачно. Сейчас есть вопрос, после которого (когда смогу писать с ноутбука, а не телефона) расскажу историю этого голодания. Сегодня всего третий день,...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
25-10-2019, 17:14
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 28,750
Re: Интуитивное питание.
Ппц. Вчера легла в 21, уснула в 5 утра. Спала около 5 часов где-то.
Отрубилась на 2 часа днем.
Ела... хурму)) Несколько кусков пиццы. Три куска. Раньше заточила бы все 4 как минимум, в этот раз 3 и...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
24-10-2019, 20:47
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 28,750
Re: Интуитивное питание.
В такие дни не вижу смысла вести дневник, даже лень напрягаться. Я мало ем и в основном - когда голодна. То ли от цикла зависит, то ли от нервов. Не знаю. Сон постепенно уходит из моей жизни....
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
23-10-2019, 14:18
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 28,750
Re: Интуитивное питание.
Ладно, попробую.
Сегодня без четкого списка съеденного, но аппетита особо нет. Встала в 7:30 где-то (дочь проспала 7 часов за ночь, ухуууу; а я ещё меньше, ухууууууууу).
Утром черный кофе без...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
17-10-2019, 06:49
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 28,750
Re: Интуитивное питание.
Я надеюсь появиться вновь))
Для слежки за питанием так или иначе нужны силы, у меня их как-то не хватает. Плохо со всем, с чем можно, по-моему. Но со сном хуже всего.
По питанию... Мне не очень...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
05-10-2019, 21:37
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 28,750
Re: Интуитивное питание.
Вчера.
Около 13:00 - 2 сосиски (веганские), яйцо.
Около 15:20 - 50гр сухого сыра, 5 или 6шт кураги. Голодна была.
Около 17:00 - кофе с мороженым.
Около 19:00 - еще сыр. 50гр.
23:10 - картошка,...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
03-10-2019, 22:29
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 28,750
Re: Интуитивное питание.
Пока не буду писать. Временно. Очень временно. Дневник вести необходимо, так проще отследить съеденное ине забыть про случайные перекусы, потому что случайных просто не будет: всё сразу записывается...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
02-10-2019, 18:24
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 28,750
Re: Интуитивное питание.
Лень добывать записи вчерашние. Проблемы с телефоном (в нём в заметках записи).
За день офигачила 7 яиц (3 приема: 2 вареных, 2 вареных, 3 в омлете с овощами). Вечером оказалась в ТЦ. Очень захотела...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
30-09-2019, 20:02
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 28,750
Re: Интуитивное питание.
Встала в 7:40.
Дошла поесть к 11:10 - 2яйца, брокколи, небольшая горсть тертого сыра и 1 кусочек хлеба. Плюс кофе со сливками.
Может смогу все же поголодать через несколько дней. Может. Очень...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
29-09-2019, 20:56
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 28,750
Re: Интуитивное питание.
Ну и в дополнение к посту выше:
23:40 - осознанно решила пожевать чего посущественнее, в итоге: брокколи, 2 яйца, пару маленьких кусочков сыра, два ещё более маленьких квадратика курицы + 1 кусочек...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
29-09-2019, 18:53
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 28,750
Re: Интуитивное питание.
Зачем-то встала в 7:40. Мистика.
В 9:00 и 11:00 - кофе со сливками (ну да, ну да, кефир, сок :lol: ).
Я рассматривала вариант начать со вторника. Хотя не хотелось бы. Но посмотрим. В предыдущие 6...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
28-09-2019, 20:55
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 28,750
Re: Интуитивное питание.
Забрали ребенка на выхи.
Встала в 12.
В 12 с копейками - доела суши. Опять не считала, но оставалось мало.
Около 15:30 - 2,5 кусочка пирога + кофе со сливками. Без голода. Ещё и за приставкой...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
27-09-2019, 21:11
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 28,750
Re: Интуитивное питание.
8:40 - хлопья с соевым молоком.
Сон.
14:20 - самодельная шаурма.
16:10 (немного растянуто во времени, т.к. гуляли по ТЦ и то тут, то там перекусывали)- два маленьких (пицца 23см, половина моя)...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
26-09-2019, 20:25
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 28,750
Re: Интуитивное питание.
Очень хочу спать.
Встала в 9. Долго не могла доползти до кухни, есть хотела сильно.
11:30 - 3 кусочка торта (не мало, но и не очень много, по ощущениям), кофе со сливками.
14:20 - 2 бутерброда с...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
25-09-2019, 19:49
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 28,750
Re: Интуитивное питание.
Всё смутнее и смутнее мне видится перспектива голодания, но я всё равно хочу.
Режим у меня сбился знатно за время отсутствия ребенка. За время отсутствия сбился он и у неё. Если раньше она засыпала...
|
