Интуитивное питание.

[Медвежонок]

Пока не буду писать. Временно. Очень временно. Дневник вести необходимо, так проще отследить съеденное ине забыть про случайные перекусы, потому что случайных просто не будет: всё сразу записывается и выявляется причина или причерная причина.
Но сейчас не могу. С одной стороны голод спас бы, потому что в голод меньше сна необходимо. С другой стороны, у меня нет сил даже писать сюда. Я сплю катастрофически мало, мое состояние не поддается описанию. Последние дни дочь ночует у бабушки. Просто потому, что у неё она засыпает в 21, а не в 00, как у меня. Причина пока не ясна, но я не выдерживаю таких длительных с ней гулянок. Однако, моему состоянию это не помогает: по разным причинам в последние дни ложусь поздно, дочь приезжает в 8 утра с копейками, я дичайше не высыпаюсь и в целом еле жива.
Ем без голода. Это бесит. С ведением дневника это как-то легче пресечь и контролировать, без ведения дневника всё сложнее. Поэтому со дня на день я вернусь. Когда смогу выспаться. Хотя бы чуть-чуть.