Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-04-2012, 17:30
|
|
Ответов: 491
Просмотров: 275,108
Re: Восстать из пепла (8 дней)
Хорошо!
Завтрак - банан+яблоко
Обед - салат с капусты,помидора,огурца+растительное масло + морская соль+лимонный сок.
Ужин - 100г арахиса,100г фиников.
Пока все:D
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-04-2012, 13:17
|
|
Ответов: 386
Просмотров: 344,162
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-04-2012, 11:37
|
|
Ответов: 491
Просмотров: 275,108
Re: Восстать из пепла (8 дней)
mkos, очень интересный факт):D
Я не делала такую диагностику,но по моему мнению ,то жира у меня больше чем мышц раза в три:-(
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-04-2012, 11:22
|
|
Ответов: 491
Просмотров: 275,108
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
02-04-2012, 06:23
|
|
Ответов: 269
Просмотров: 856,880
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-04-2012, 04:16
|
|
Ответов: 491
Просмотров: 275,108
Re: Восстать из пепла (8 дней)
Рафис, пить я не пью,курить - тоже не курю!Я считаю это не приемлемо для девушки!Вроде ходячие пепельницы!:D
Спорт по - немногу входит в мою жизнь)Осталось непереедать:D
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
01-04-2012, 06:50
|
|
Ответов: 491
Просмотров: 275,108
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
01-04-2012, 06:12
|
|
Ответов: 491
Просмотров: 275,108
Re: Восстать из пепла (8 дней)
Доброе утро:D
Жорики приходят часто!особенно хочется фиников и орехов и салата с моркови и капусты!
Фруктов не хочется,аж странно(
Как думаете?Может это быть связано с тем,что я больше трачу ,чем...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
31-03-2012, 08:39
|
|
Ответов: 491
Просмотров: 275,108
Re: Восстать из пепла (8 дней)
Tor, спасибо за коментарий:D
Я поняла - регулярность самое главное ))
После тренировки меня тянет поспать,если есть такая возможность то ложусь и на 2-3 часа меня вырубает:D
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
31-03-2012, 07:46
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 17,099
|
|
Раздел: Архив
31-03-2012, 07:36
|
|
Ответов: 15
Просмотров: 3,147
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
31-03-2012, 07:34
|
|
Ответов: 125
Просмотров: 52,981
Re: 21 день. Первый раз. Я сильный, я смогу!
PromotionAlways, а после тренажёрки взвешивался?
Вес есть до...а после?
Упражнение на бока.
Берем в две руки гантели с желаемым весом и нагинаемся ,то в право ,то в лево!Только всё делать...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
31-03-2012, 06:51
|
|
Ответов: 491
Просмотров: 275,108
Re: Восстать из пепла (8 дней)
Доброе утро):D
Вчера была так же на тренировке 2.15 часа!
Уже есть результаты ,тело стало больше подтянутое и упругое:prv03:
Питаюсь в основном:яблоками,бананами,апельсинами,салаты с...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
29-03-2012, 10:19
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 17,099
|
|
Раздел: Архив
29-03-2012, 10:11
|
|
Ответов: 264
Просмотров: 98,986
|
|
Раздел: Примеры сверхдлительных голоданий
29-03-2012, 08:48
|
|
Ответов: 552
Просмотров: 466,364
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
29-03-2012, 04:34
|
|
Ответов: 491
Просмотров: 275,108
Re: Восстать из пепла (8 дней)
prosto Natali, не то слово:D
Вчера я тоже была на занятии,занималась 1.45)
Питалась:яблоки,салат с капусты ,моркови,леверды;финики,50гарахиса!
Всем удачного дня:love:
|
|
Раздел: Архив
28-03-2012, 05:20
|
|
Ответов: 211
Просмотров: 58,602
Re: До победного!
55 минимум!
Ты же не девочка уже , а девушка в росвете сил:prv03:
Чтобы формы были красивые , а не худая как треска,чтобы парню об кости биться!
Не обижайся если что:dialog:
Желаю добра...
|
|
Раздел: Архив
28-03-2012, 05:05
|
|
Ответов: 211
Просмотров: 58,602
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
28-03-2012, 04:51
|
|
Ответов: 491
Просмотров: 275,108
Re: Восстать из пепла (8 дней)
Доброе утро)
Не выдержала,таки взвесилась)
Вес:75.5кг:D
Очень интересно , по сравнению с вчерашним весом)
Через неделю сделаю замеры,и взвешусь:prv03:
Если получиться со временем пойду в...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
28-03-2012, 04:49
|
|
Ответов: 491
Просмотров: 275,108
Re: Восстать из пепла (8 дней)
Ali,я рада ,что ты мне уделила совё время:prv03: :prv03: :prv03:
Спасибо,обязательно будем):D
И дойдём к своей цели,несомненно!
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
28-03-2012, 04:43
|
|
Ответов: 1,969
Просмотров: 443,455
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
27-03-2012, 16:52
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 43,724
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
27-03-2012, 16:48
|
|
Ответов: 911
Просмотров: 188,559
Re: Похудение Ali
Ali, спасибо)
И тебе тоже!:D
Всё у тебя получиться!
А ЛЮБОВЬ ОНА ТВОРИТ ЧУДЕСА:smile2:
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
27-03-2012, 16:45
|
|
Ответов: 491
Просмотров: 275,108
Re: Восстать из пепла (8 дней)
Привет стройнеющим:prv03:
Сегодня была в тренажёрке :D занималась 2 часа)
Скажу вам мне нравиться спорт)))ххх аж смешно:lol:
Занималась 2 часа!
С утра сьела 1 апельсин + 2 яблока,за 1.5 часа до...
|
