Пятый пошёл) по кг -4,5))
Я рада!)
Самочувствие хорошее, только все ещё нет сил, поняла, что когда контактирую с едой, болят внутренние органы живота, ну не болят а я их хорошо чувствую... Поджелудку, печень, желудок и тд... Они как бы напрягаются что ли... В общем не хорошо это. Где то читала что если голод проходит в контакте с едой то это не голод, ну или неполезный голод, поэтому поняла насколько неправильно все делала в первые 40!
Теперь буду по минимуму вообшще ходить в продуктовые и попросила мужа самому себе готовить) вроде бы согласился
Поживем увидим. Я продолжаю.