[Rumia]

Сообщение от Maria

Ох,огромное спасибо тебе,что поделилась!!! Мне очень ценен твой опыт)
Знаешь в первый раз, когда пошла на голод длительный, хотела именно какого то прояснения, инсайта, очищения души.
Надеялась,что эта аскеза откроет мне себя саму по-новому и я найду ответы на свои многотысячные вопросы.

Если так серьезно, то мой путь проработки себя по части психологии начался с книг Эрика Берна "Игры, в которые играют люди и люди, которые играют в игры". В общем, там все просто. Но читать надо внимательно, отслеживать на себе все - честно, отстраненно посмотреть на себя.
Например, женщина годами жалуется на то, что ее муж не разрешает ей танцевать. А на самом деле она сама боится танцевать, боится себе разрешить танцевать, и поэтому вышла замуж за такого человека, который не разрешает ей танцевать. То есть мы сами прячемся за другими людьми, и жалуемся потом... То же самое с женщинами, которые страдают то от мужа, то от папы, то от мамы, то от подруг. Это все ответы на нас самих. Меняемся внутренне мы - меняется отношение к нам.
Короче, мне очень помогло на себя посмотреть с этой стороны. Очень интересно, как он анализирует сказки. ))) Это нечто! Прикольно, но очень близко к правде жизни.
Еще Виктор Франкл - мощно!

Про недолюбленность-это в точку, неполная семья, вечно работающая мама и проявления любви только материальные.
Плюс чувство - чтобы тебя любили нужно быть хорошей,чего то достичь и тд, а внутренний перфекционизм дает сопротивление всегда и во всем, тк если не уверена,что сделаю что-то хорошо, то лучше не делать вовсе.
Так и получилось что со своими страхами и неуверенностью просидела вот уже сколько лет без смореализации, успокаиваясь плюшками и ими же оправдываясь как бы-мол я толстая, а толстые почти как больные.
Короче много всего)))

Да, вот девочкам так внушают, что их надо за что-то любить, потом они вырастают и чтобы их полюбили, кормят весь район супами, но в итоге их все равно никто не любит по-настоящему. Потому что она не живет своей жизнью. Надо себя найти! Это трудно. Я годами через это проходила, но я нашла многое, это классный путь, не все еще проработано, но идти по этому пути очень интересно, саму себя постоянно удивляешь. ))
А другие с тебя дивятся тоже. Им с тобой тоже интересно, потому что ты сама себе интересна.

Но! Зная это все и понимая я не могу понять что теперь с этим делать))И как это отпустить и начать жить своей жизнью. Не оглядываясь на маму и не думая о том чтобы быть какой то там для нее....и что она подумает о том или о сем.
Научиться брать ответственность...

Вот именно, только самой взяться за себя и стать взрослой. Этому учусь постоянно. Иногда не получается. ))

Rumia, так из того,что ты сказала, выходит все же, что ты советуешь мне длительный голод, так как только на нем можно докопаться до истины?

Насчет сроков голода - нет, я не советую слишком себя насиловать, если дается тяжело. Тут надо соблюсти баланс, а это решать только тебе по самочувствию. А вот проработка с точки зрения психологии - очень рекомендую! Она поможет вообще всю жизнь поменять.
Иногда помогают личные консультации, иногда бывают более эффективными чтение книг по психологии, потому что такое чтение - это размышление, самоанализ. В паре с психологом часто люди перекладывают ответственность на психолога, а при чтении книг - понимают, что надо самому браться за себя и свою жизнь.