Цитата:
Сообщение от mygolod
Даа, я это отлично понимаю, спасибо что напоминаете, Юри! Также понимаю что лучшее время для смены типа и системы питания - после длительного голодания.
|
совершенно верно !!...но что бы легче было перейти на правильное питание и уменьшить вероятность срывов (я думаю что полностью их избежать невозможно)- надо после голода вырастить ПРАВИЛЬНУЮ микрофлору!- она выращивается сырыми овощами и фруктами, очень хорошо помогает в этом КАПУСТНЫЙ КВАС !....
кстати, о СРЫВАХ- не надо из них делать ТРАГЕДИЮ !!! - Вы наносите т.о. себе (психике) большой урон !...относитесь к срывам спокойно, анализируйте причины и старайтесь их избегать...поверьте, это весьма интересное занятие-изучать свою психику в критические моменты !!
Удачи !