Второе 21-дневное голодание

[mygolod]

Сообщение от юри

если не смените тип и систему питания-вес обязательно вернется, а то и увеличится !

Даа, я это отлично понимаю, спасибо что напоминаете, Юри! Также понимаю что лучшее время для смены типа и системы питания - после длительного голодания. И после того как у меня снова получиться оно самое, буду стараться изменить и систему питания.

Простите, что я снова пропал от вас. В общем в этот раз войти мне удалось. Но продержался я только 3 дня. На 3 день сорвался, по большей части из-за психологического давления домашних: "Ой как ты выглядишь на голоде ужасно... Ты когда голодаешь у тебя такое настроение плохое... Ой ты такой злой становишься на голоде..." и прочее в таком стиле. В общем пожалел все-таки себя и их и вышел. Конечно не рад этому, но и в унынии не пребываю. Каждый раз по-разному выходит. Но то, что у меня уже получилось войти снова уже радует. Скоро буду начинать опять)

[юри]

Сообщение от mygolod

Даа, я это отлично понимаю, спасибо что напоминаете, Юри! Также понимаю что лучшее время для смены типа и системы питания - после длительного голодания.

совершенно верно !!...но что бы легче было перейти на правильное питание и уменьшить вероятность срывов (я думаю что полностью их избежать невозможно)- надо после голода вырастить ПРАВИЛЬНУЮ микрофлору!- она выращивается сырыми овощами и фруктами, очень хорошо помогает в этом КАПУСТНЫЙ КВАС !....
кстати, о СРЫВАХ- не надо из них делать ТРАГЕДИЮ !!! - Вы наносите т.о. себе (психике) большой урон !...относитесь к срывам спокойно, анализируйте причины и старайтесь их избегать...поверьте, это весьма интересное занятие-изучать свою психику в критические моменты !!

Удачи !