Наташа, глины один раз в день будет мало. Тебе в первую очередь надо разобраться со своими запорами. Сейчас тебе расскажу про то как токсины идут из кишечника. Это про себя.
Если на меня накатывается интоксикация (умеренная у меня постоянно, я имею ввиду приличную) - первым делом я освобождаю нижний отдел кишечника, тк все основные яды находятся там. Я знаю, что выводить токсины бесполезно, если не очищен кишечник. Оттуда они всё равно будут идти в кровь. После освобождения кишечника все остальные мероприятия. Уже можно и сорбенты принимать, и рвоту вызывать. В туалет я хожу не по позывам а по самочувствию. Как только что-то опустилось в прямую кишку (а оно опускается сейчас с токсинами из-за моей терапии) - у меня ухудшается состояние. Мне сразу надо в туалет. Самочувствие улучшается часто уже на унитазе. Это я всё к тому как токсины в кишечнике влияют на самочувствие. У меня, конечно, сейчас другие токсины, раковые. Но у меня и задержки практически нет. Тебе надо иметь возможность освобождать нижний отдел кишечника, хотя бы прямую кишку, чтобы там не было застоя. Если там что-то стоит - это идёт в кровь, оно-то тебя и отравляет.
У меня большая груша. В неё я набираю воды и добавляю немного полисорба. Ввожу с катетером Фолея. Кроме механического освобождения полисорб собирает на себя токсины. Знаешь, даже эта груша здорово избавляет от токсинов. Там и держать-то особо ничего не надо если тебе это сложно. В день у меня бывает несколько таких груш. Клизма хороша тем, что можно её делать независимо от приёма пищи.
А потом полисорб внутрь. Всё-таки этот сорбент намного сильнее глины. Глину ты можешь пить, там микроэлементы. Но всё-таки я посоветовала бы тебе ещё и полисорб.
У нас в аптеке продают такой
https://www.shop-apotheke.com/arznei...7/polisorb.htm Это недёшево.
Можно купить диоксид кремния, он дешевле. Я съела такой килограмм за 2 месяца
https://internet-apotheke-freiburg.d...dioxid-8641000
https://internet-apotheke-freiburg.d...dioxid-8599261
Посмотри, есть ли у вас это в аптеке. Если хочешь - могу выслать.