[ТЖС]

День 15
Вес 68,9
Жкт + с маслом и водой с лимоном
Сегодня моя первая тренировка для подготовки к соревнованию, все-таки хочу выступить.
С целью намного интереснее приводить себя в порядок, так хочу быть не только худой, но стройной спортивной и сильной!
Сегодня 1560 ккал 44/30/270
В основном сегодня были фрукты
Тренировка в целом прошла хорошо, только присед тяжело дался, но все-таки выполнила всю программу.