[Radostina]

День 10
Утром весы показали 58 кг, вес встал.
Сегодня проснулась в 5.00, пошла на пробежку. Бежала легко, как никогда, всего получилось 3,7 км. Позанималась на тренажёрах, потом ещё пробежала 1,3 км.
Йогой занималась в 19.00, так поздно ещё не практиковала, по времени получилось 1 час 10 минут.

7.20 - 450 мл апельсинвого
14.20 - 500 мл арбузного сока
16.00 - 500 мл арбузного сока
17.45 - ела арбуз
21.00 - ела арбуз
Так вот сегодня у меня получилось, не удержалась и поела арбуз. Завтра буду на воде сидеть, это будет компенсацией. И отдохну от выжимания соков.