Цитата:
Сообщение от winema
Каскады - это обычно когда ты ешь по чуть-чуть очень невкусную еду (сыроедение, например) всего 1-2 дня максимум, между несколькими днями голоданиями (у меня каскад был 5+2, но другие выбирают сами сколько дней им подходит).
Лучше тогда просто голодать периодически, как Бог на душу положит, например, 10-14 дней каждый месяц или два.
|
А так разве можно? А то тут пишут, что не раньше 2-4 месяцев после 22 полноценного голода...