|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Сегодня утром - 0°. Встал облился холодной водой с головой и вышел во двор в трусах высыхать. Тело высохло, но голова осталась чуть влажная, зашел домой и начал согреваться крепким горячим чаем. С непривычки резко приятный холодовой стресс. Говорят надо продолжать до достижения результата, наверное имеется ввиду гайморита или хотя бы обычной простуды. Впрочем до ноября морозов еще наверное не будет, потому эффект слабый, надо хотя бы - -5°
|