Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Сергеев · 08-10-2020, 03:09

Сегодня утром - 0°. Встал облился холодной водой с головой и вышел во двор в трусах высыхать. Тело высохло, но голова осталась чуть влажная, зашел домой и начал согреваться крепким горячим чаем. С непривычки резко приятный холодовой стресс. Говорят надо продолжать до достижения результата, наверное имеется ввиду гайморита или хотя бы обычной простуды. Впрочем до ноября морозов еще наверное не будет, потому эффект слабый, надо хотя бы - -5°

Сергеев · 08-10-2020, 14:34

8.10.Чт.
1. Закидки 8 = 5+5, 12=5+5
2. Тяга толчковая 16= 10
3. Дельты 3 = 5+5, в сторону 5+5
4. Частичные отжимания = 20
5. Фр. жим стоя 3 = 5+5
6. Растягивание эспандера = 5,5,5.
Питание: 18\6

Сергеев · 08-10-2020, 14:40

Цитата:

Сообщение от капа

Не подозревала,что Вы склонны к суициду!

Я вот подозреваю что холодная вода возможно уменьшает воспаления в теле?, а может и наоборот. По ощущениям как будто уменьшает?

08-10-2020, 03:09	#1
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,965 Поблагодарил: 22,916 Поблагодарили 54,417 раз(а) в 8,072 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ Сегодня утром - 0°. Встал облился холодной водой с головой и вышел во двор в трусах высыхать. Тело высохло, но голова осталась чуть влажная, зашел домой и начал согреваться крепким горячим чаем. С непривычки резко приятный холодовой стресс. Говорят надо продолжать до достижения результата, наверное имеется ввиду гайморита или хотя бы обычной простуды. Впрочем до ноября морозов еще наверное не будет, потому эффект слабый, надо хотя бы - -5°

08-10-2020, 14:34	#2
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,965 Поблагодарил: 22,916 Поблагодарили 54,417 раз(а) в 8,072 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ 8.10.Чт. 1. Закидки 8 = 5+5, 12=5+5 2. Тяга толчковая 16= 10 3. Дельты 3 = 5+5, в сторону 5+5 4. Частичные отжимания = 20 5. Фр. жим стоя 3 = 5+5 6. Растягивание эспандера = 5,5,5. Питание: 18\6

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ	Наниджан	Обсуждение дневников голодания	3	08-02-2018 09:49
Вторая попытка через 5 лет	Михаил З.	Обсуждение дневников голодания	24	24-02-2016 15:06
Вторая попытка через 5 лет	Михаил З.	Архив	0	25-01-2016 05:05
Вторая попытка перехода к сыроедению через голод.	Постник	Архив	1	29-06-2011 11:16
Можно ли голодать через неделю после выхода?	Lama	Теория и практика голодания, вопросы и советы	25	18-10-2007 19:40

Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)