Цитата:
Сообщение от Yustas57
А мне думается, что однократное кратковременное не в тему! Если оно и даёт выброс гормонов, то кратковременный, который будет использован за пару дней.
|
Yustas57, Протехидо подсказывает рабочую идею с результатом может быть и не таким большим как тебе хотелось бы, но рабочую. Вот смотри я в зал ходил делал базу 1 раз в 2 недели и даже при столь редком посещении у меня силовая стабильно росла и пускай гормоны были всего 2 дня. Лучше немного чем ничего. То же и с голоданием, даже суточное голодание даёт анаболизм и возможность прибавить и силу и массу. Но если попытаться каскадить в погоне за еще большим результатом, то нет ни силы ни массы, а наоборот идет прогрессивное похудение и снижение силовых банально из-за недоедания и пропуска качественных тренировок. И что же получается? Получается что лучшее враг хорошего! Или по другому-чтобы докопаться до истины надо вникать в тонкости и тогда все работает как надо.