Цитата:
Сообщение от Лара-М
Условное молочное голодание
День третий (6 октября):
|
Лара,ух-тыы...конгениальная идея- УГ на молоке...такого я ещё не пробовала..
Пришло время попробовать ..
Цитата:
|
Сообщение от ROM
Так больше 500 ккал, вот и отличное самочувствие!
|
года два назад рассчитывала норму ккал на 58 кг при росте 168см
комфортное состояние - 1349ккл
ниже 1268ккл метаболизм вовсе замедлен
при 1775ккл вес не будет меняться