[Veronik]

Промежуточные итоги, третий месяц.
25марта-24 апреля

15 голодных дней и 16 дней еды.
22 кардиотренировки по 40 минут.
3 силовые тренировки, но они пока не заходят.
Съедалось не более 1000ккал в каждый из дней еды.

Потеряно 5.9кг с 103.8кг до 97.9кг
Общая потеря за 3 месяца 23.4кг

Объемы за месяц - ушло по 3см в талии и животе , 5см в груди, и 4 см в бедрах
Общая потеря в животе 17см, в бедрах 11см, в талии 9см, в груди 7см

Сон в целом лучше
Перхоть прошла, начался волосопад.
Прыщи со мной
Глобально за этот месяц изменений не было.
Хожу в той же одежде, что и раньше, не висит. Полностью ушла попа, выглядит плоскость не красиво