Цитата:
Сообщение от pavlo77
пока опять 8й час и я только ложусь. последние пару дней высыпался в таком режиме, но поспишь, станешь а скоро опять в сон тянет...
|
У тебя с чем связан такой график сна? Он же не физиологичен.
Я вот уже начинаю связывать свои проблемы с ухом с поздним отходом ко сну, это когда ложусь спать за полночь. Я в таком режиме уже несколько лет. У меня было несколько этапов в жизни, когда по разным причинам, мне приходилось вести ночной образ жизни. И после каждого из них было снижение энергетики, а тело начинало болеть.