Взяться что ли за ум???

[pavlo77]

Неделю посчитаю потом. пока опять 8й час и я только ложусь. последние пару дней высыпался в таком режиме, но поспишь, станешь а скоро опять в сон тянет...

С 23 00 вск на голод на двое? суток.
Сегодня ночью сделал йогу! Ветрогонка, прогиб, скрутка. половые, и база.
Лишь бы не работать)
вес 13 и 14 соответственно 69,1 и 68,5 кг

[Yustas57]

Сообщение от pavlo77

пока опять 8й час и я только ложусь. последние пару дней высыпался в таком режиме, но поспишь, станешь а скоро опять в сон тянет...

У тебя с чем связан такой график сна? Он же не физиологичен.
Я вот уже начинаю связывать свои проблемы с ухом с поздним отходом ко сну, это когда ложусь спать за полночь. Я в таком режиме уже несколько лет. У меня было несколько этапов в жизни, когда по разным причинам, мне приходилось вести ночной образ жизни. И после каждого из них было снижение энергетики, а тело начинало болеть.