Цитата:
|
Сообщение от Alexan66
Роль соли в этой системе очень важна
|
да читала я про это...только не соль важна, а натрий (как я всё это понимаю) Я не лось - мухоморами не питаюсь.
Я в день выпиваю по 2,5-3 литра отстоянной фильтрованной воды. пиво и чай не пью (чай даже в детстве не шёл), только курсе на 4-ом начала пить зелёный, а сейчас и его готовить лень. И как-то я не заметила для себя особой разницы в самочувствии что я раньше по литру воды (если не меньше) выпивала, что сейчас водохлёбствую.
Хотя, признаю что организму надо много больше, чем мы привыкли считать повседневной нормой и что именно хроническая нехватка воды порождает массу изменений в негативную сторону.