Вода-натуральное лекарство!

[Elios]

Сообщение от Alexan66

Роль соли в этой системе очень важна

да читала я про это...только не соль важна, а натрий (как я всё это понимаю) Я не лось - мухоморами не питаюсь.
Я в день выпиваю по 2,5-3 литра отстоянной фильтрованной воды. пиво и чай не пью (чай даже в детстве не шёл), только курсе на 4-ом начала пить зелёный, а сейчас и его готовить лень. И как-то я не заметила для себя особой разницы в самочувствии что я раньше по литру воды (если не меньше) выпивала, что сейчас водохлёбствую.
Хотя, признаю что организму надо много больше, чем мы привыкли считать повседневной нормой и что именно хроническая нехватка воды порождает массу изменений в негативную сторону.

[Alexan66]

Сообщение от Elios

да читала я про это...только не соль важна, а натрий (как я всё это понимаю) Я не лось - мухоморами не питаюсь.
Я в день выпиваю по 2,5-3 литра отстоянной фильтрованной воды. пиво и чай не пью (чай даже в детстве не шёл), только курсе на 4-ом начала пить зелёный, а сейчас и его готовить лень. И как-то я не заметила для себя особой разницы в самочувствии что я раньше по литру воды (если не меньше) выпивала, что сейчас водохлёбствую.
Хотя, признаю что организму надо много больше, чем мы привыкли считать повседневной нормой и что именно хроническая нехватка воды порождает массу изменений в негативную сторону.

Да не только натрий важен здесь, ископаемая каменная соль имеет в своем составе различные минералы, а они при водопитии необходимы оргганизму как и натрий, Батман рекомендовал для этих целей морскую соль, хотя каменная ископаемая и есть соль древнего моря и насыщена минералами, а вот чистая, ощищенная, имеющая в своем составе только NaCl совершенно не подходит.