Цитата:
Сообщение от kiziy
........................................Самое плохое это то, что я после выхода снова хочу начать ЛГ, больше ради похудения. Но там недели через 2 поеду домой поэтому срок тоже будет не длиннее, чем 7 дней. А 15, 20 дней буду практиковать, как отгуляю отпуск дома  |
Отнеситесь к голоданию крайне серьёзно - легкомысленное отношение и частые голодания способны расшатать привычную и устоявшуюся систему питания (пусть она и несовершенна, но более менее контролируема на сегодняшний день) после голода обычное явление жор с которым не многие могут справиться, депрессия и в результате набор гораздо большего веса чем удастся снизить голодом. Внимательно почитайте дневники Бамбуки Пандовой и Евочки они эти вопросы решают до сих пор и отступая снова и снова берут старые рубежи, это при огромном опыте голодания и ЗОЖ. Достанет ли у вас сил преодолеть эти препятствия ? Лучше все делать спокойно по здравому размышлению, выдерживая паузы и расчитывая силы.
