Цитата:
Сообщение от Vovec
Тогда логично дождаться 1-го криза, его легко заметить по точному графику увеса.
|
Спасибо за мнение. Именно так и ориентируюсь.
У меня 1-ый криз сдвинулся на значительно более ранние сроки.
Это и будет где-то третий-пятый день голодания.
Увеличение скорости чисток связываю с долгой практикой голодания и общим списком ЗОЖ.
Заметно не только по графику снижения веса.
**********************************************
ВОСКРЕСЕНИЕ.
Продолжение борьбы с ленью.
Сегодня я захожу в голод (надеюсь станет моей постоянной системой режима рабочей недели) до конца недели.
На этот раз заход необычный для меня.
Я позавтракала. Очень легко.
С утра настроение просто боевое и я пОходя уже приложила ручки в нескольких местах попутного упорядочнения вещей.
Собственно улучшение настоение на фоне голодания прошлой недели вчера достигло высшей точки. Всё спорилось, делалось легко и весело.
Всеобщая Любовь наконец-то опять заполонила меня и начила литься через край на всё окружение.
Я люблю такой свой настрой и такие ощущения себя и жизни.
Именно на этой ноте я и вхожу в эту неделю (в Израиле раб.неделя начинается с воскресения). Проснулась как обычно рано и сразу же взялась за дела. Уборка уже не тяжесть, а весёлая игра.
Приятное чувство, что всё делается своими руками и радость от того,что сама-то я вспомню и запомню где-что лежит. И ещё попутно избавлюсь от совершенно безполезных вещей.
Оказывается и такие есть, хотя их в процентном отношении и не так много, но достаточно чтобы мешать.
********************************
Задача не сорваться с настроя на голод и на уборку, в то же время активно пополнять кашелёк
ФИЗ.нагрузки (бодифлекс и ОВ) решила сегодня перенести во вторую половину дня. Вечром (после 20) быстрая ходьба к морю обязательна.
Вечером отчитаюсь.
