[Юленьк@]

Мариночка, а что если тебе сейчас попробывать каскадик 1:1, один день ( 24 часа) ты голодаешь, а 1 день ( 24 часа) ты кушаешь, но кушать: овощи, фрукты, тушенные овощи, есстесно в разумных кол-вах. Поверь, например с 19.00 -20.00 вечера входишь в голод....До след. дня до 20.00 не кушаешь, в 20.00 выходишь, например на "венике" он и сытный и как раз очищение...Потом весь след. день кушаешь: овощи, фрукты ( как я писала) до 20.00 и опять в голод...и так далее....вес по идеи должен падать, ты и сыта будешь и вес падать...А все вкуснятины избегай...не нужны они тебе....Как думаешь? И еще, почему я говорю именно это время....20.00, потому что , я как то пробывала давно...именно с этого времени 24 часа пролетают незаметно....