всем привет! спасибо, что делитесь своими наблюдениями и советами...
Цитата:
Сообщение от шамони
в этом деле эффективнее каскад по 10-14 дней.
__________________
|
на каскад не решаюсь- вероятность срыва у меня велика.
Цитата:
Сообщение от tata
Ели нет стула, то лучше делать классический голод ...
|
ой, я немного погорячилась сказав, что сижу на СГ. а на самом деле он у меня полусухой. воды я не пью, но в контакте с водой- душ, посуда, стирка и т.д.
в мое первое ЛГ я входила с 2 сутками такого же "полусухого" голодания.
потеряла около 4 кг сразу. проблем никаких не было. но вот на этот раз почему-то все по другому. да,и нестранно это, правда?
но если кишечник все также будет молчать (а он, гад, молчит и сегодня), то придется воспользоваться вашими рекоммендациями. спасибо большое. заглядывайте почаще, тата!
день третий - 64.6 кг
второй день сижу на "полусухой".
ночью спала только 3 часа. второй день подряд просыпаюсь со звоном в левом ухе. с утра была слабость, стала рассеянной. язык обложен. плююсь весь день как старый дядька.
в будни, надеюсь, будет полегче.