Дневник Январь29

[январь29]

всем привет! спасибо, что делитесь своими наблюдениями и советами...

Сообщение от шамони

в этом деле эффективнее каскад по 10-14 дней.
__________________

на каскад не решаюсь- вероятность срыва у меня велика.

Сообщение от tata

Ели нет стула, то лучше делать классический голод ...

ой, я немного погорячилась сказав, что сижу на СГ. а на самом деле он у меня полусухой. воды я не пью, но в контакте с водой- душ, посуда, стирка и т.д.

в мое первое ЛГ я входила с 2 сутками такого же "полусухого" голодания.
потеряла около 4 кг сразу. проблем никаких не было. но вот на этот раз почему-то все по другому. да,и нестранно это, правда?

но если кишечник все также будет молчать (а он, гад, молчит и сегодня), то придется воспользоваться вашими рекоммендациями. спасибо большое. заглядывайте почаще, тата!

день третий - 64.6 кг

второй день сижу на "полусухой".
ночью спала только 3 часа. второй день подряд просыпаюсь со звоном в левом ухе. с утра была слабость, стала рассеянной. язык обложен. плююсь весь день как старый дядька.
в будни, надеюсь, будет полегче.