Цитата:
Сообщение от Tarzan_Pasha
А поясните пожалуйста про выход по Бреггу. Ато прочитал его книгу "Чудо голодания" и там вобще чтото нелепое написано. Про то, что надо варить травы и томаты и т.п. Так это же убивает Энзимы. Вот отрывок из главы выхода из голодания по Бреггу
Когда вы проводите 7-дневное голодание, ваш желудок и кишечник сильно
сокращаются. Около 5-ти часов на 7-й день очистите 4-5 томатов среднего
размера, разрежьте их и положите в кипяток. Когда они достаточно остынут
для того, чтобы есть, ешьте, сколько хотите. На утро 8-го дня приготовьте
салат из тертой моркови и тертой капусты, приправленных соком апельсина.
|
После первого четырёхнедельного голодания я выходила именно по той схеме, что описана в полном отрывке.
В то время я ела термически обработанную пищу и всё было в олном порядке. Организм быстро включился в обычную жизнь. Около десяти месяцев я избегала выпечки, мяса.
И хорошо помню ощущения после первой съеденой сдобы, а потом осле первого кусочка вареной курицы.
Прямо скажем , что сильно приземлило и даже появились небольшие отёки, едва заметные, но хорошо ощутимые после привычки летать.
***************
Потом я выходила по выделенной мной цитате долгие годы. Но апельсиновый сок заменила лимонным.
Салат на долгие месяцы после 3-4 недельного голодания стал основной пищей. И ощущение лёгкости и полёта длилось дольше.
*************
Всё это на фоне безсолевой диеты.
И всё бы ничего, но всё-таки через десять лет такой жизни всё чаще стала накатывать переодическая усталость.
Она приходила неожиданно, наваливалась и проходила только после сна.
Спать приходилось по 15-30 минут пару раз в день. При этом ночной сон длился не больше 4-5 часов.
А потом стала появсяться слабость в суствах.
Что-то типавывихов в ногах, запястье, плечевых суставах.
А внешне я оставалась много моложе сверстниц, очень подвижной и деятельной. К тому времени я уже работала надому и на себя.
Станное состояние молодости и усталости.
Из него выводили голодания, ВЕРНЕЕ ВЫХОДЫ ИЗ НИХ.
*****************************************
И однажды я познакомилась с ОВ.
Око Возрождения укрепило суставы, вернуло энергичность. он остался таким же 4-5 часов. Но дневная усталось ушла.
А через полгода я почувствовала энергетический перекос в сторону огня.
Тут в мою жизнь вошла гидротация и в корне изменила мою жизнь, здоровье, эмоциональную часть и духовную сущность.
Все практики вместе сегодня наполнили мою жизнь новым смыслом, силой и равновесием.
************************************************** *****************
ТЕПЕРЬ ИЗ ДЛИТЕЛЬНЫХ ГОЛОДАНИЙ Я ВЫХОЖУ ПО -ПРЕЖНЕМУ:
ОШПАРЕННЫМИ ПОМИДОРАМИ В 16Ч одного дня.
В этот день больше ничего не ем.
И потом начинаю моноедить морковью, свеклой, капустой, помидорами и тд. Все продукты сырые.
Обычно первые дни аппетит ниже, чем после.
Как только подключаются фрукты ( а это по желанию организма) постепенно питание уходит в сторону фруктов и ягод.
Гилротация + фруктоедение это основной мой рацион.
При этом я могу позволить себе что-то из обычных блюд в гостях, хотя они не приносят удовольствие телу.