Великий Пост. Мы на посту?!

[Tarzan_Pasha]

Сообщение от tata

У меня после классического голодания при выходе на морковный сок вес увеличивался с первого дня.
А вот при выходе по Бреггу с последуещим питанием сырыми овощами и фруктами (только!!! т.е.100% сыроедение) с ограничением приёмов пищи до двух раз я оставалась в прежнем весе , как в последний день голода, на гидротации.

Многие при выходе таким образом продолжают худеть.

А поясните пожалуйста про выход по Бреггу. Ато прочитал его книгу "Чудо голодания" и там вобще чтото нелепое написано. Про то, что надо варить травы и томаты и т.п. Так это же убивает Энзимы. Вот отрывок из главы выхода из голодания по Бреггу

Когда вы проводите 7-дневное голодание, ваш желудок и кишечник сильно
сокращаются. Около 5-ти часов на 7-й день очистите 4-5 томатов среднего
размера, разрежьте их и положите в кипяток. Когда они достаточно остынут
для того, чтобы есть, ешьте, сколько хотите. На утро 8-го дня приготовьте
салат из тертой моркови и тертой капусты, приправленных соком апельсина.
После такого салата вы можете с"есть чашку тушеной зелени и очищенных
томатов (шпинат, артишоки, зелень, горчицу). Доведите зелень до кипения и
снимайте с огня. С этой целью вы можете с"есть 2 кусочка хлеба, которые
предварительно подсушите так, чтобы он был сухим и превращался в руках в
пудру. Это пища на утро, а днем можете пить сколько угодно
дистиллированной воды. На обед тертая морковь, рубленный сельдерей,
капуста, приправленная соком апельсина. Может быть добавлено 2 вида
каких-либо приготовленных овощей: шпинат, артишоки, зелень горчицы,
морковь, капуста, отваренный сельдерей, тыква с двумя кусочками хлеба, но
все это без какого-либо масла. На 9-й день можете завтракать любым видом
свежих фруктов и овощей с добавлением свежепророщенных зерен и
подсластите, если хотите, медом не более одной столовой ложки. Днем ешьте
салат из тертой моркови, капусты, сельдерей с одним отварным овощем плюс
кусочек сухого хлеба.
В обед можно есть салат из салата, лопуха, петрушки, томатов и 2-х
овощей отварных.