Доброго Дня читающему!
Отчет из записей по сгрызенному... и не только.
Пятый День - Проснулась рано от чувства голода, заподозрила в том рисовый кисель на ночь. Выпила чашку сока. Спустя час зеленого чая. Закинула горсточку кунжута. Грушу через два часа. К обеду в животе начался бунт который погасила салатом из свежего огурца, соленого, гомасио, тыквенного масла, консервированного горошка и репчатого лука. Еще немного сока. Горсть фундука. Очень захотелось овсяной кашки - отправилась в магазин. Вернулась с добычей и тут же отпраздновала чаем с тремя финиками. Много пила зеленого чая. На ужин все же запарила себе овсянки и украсила ее брусникой.
Шестой День - С утра вода. Чай с тремя финиками. Немного подсолнечных семечек. Банан. В обед - салат в который покрошила помидор, огурцы, редиску, лук, добавила гомасио, оливковое масло, перец. Соблазнилась через два часа баклажанной икрой с луком и тыквенным маслом. К приходу гостей накрутила роллов рисовых с редиской, морковкой, чтобы было что положить на тарелку за ужином. Разумеется без соевого соуса и васаби не обошлось. Вино пить не стала. Перед сном был чай с моими привычными сладостями.
Седьмой День - На завтрак - киви. В обед - рисовые роллы. На полдник - половинка яблока. И практический весь день пила чай - много, с финиками и медом и без них. Сильно мерзла - перед КД видимо. Гостья, оставшаяся с прошлого вечера, постоянно отвлекала разговорами - есть было некогда.
От первой недели имеем прекрасное самочувствие - практически все эти дни. Нигде ничего не болело. В голове все чаще рассвет. Есть сильно не хотелось, за исключением одного утра. Отклонений от намеченного не замечено. Отжимания продолжаю. Добавила к ним подтягивания по подобной же программе - они обе вывешены в файловый архив, если кому будет интересно, в профиле есть список.
Нет тяжести в теле, как было еще неделю назад, когда много ела хлебного и молочного. Очистилась кожа в одних местах, появились прыщи в других - процесс идет. Порозовела личиком. Это радует!
Много читаю по теме ЛГ. Настраиваюсь на сыромоноедение в последующие дни.
В полночь начала плановое еженедельное голодание, но об этом другим постом сегодня чуть позже. Не прощаюсь...