Вот и у меня так - никак не могу привыкнуть, но факт..
На работе в обед съедаю стакан овощного сока (или просто воды с морской солью) + ~150 гр молотой сырой зелени с 1 стол ложкой семечек + 2-3 броколли, тоже сырых и хватает на 3-4 часа.
А тут в субботу вынуждена была перекусить с детьми и ничего не оставалась как выбрать и всех зол меньшее: рисовая вермишель с проростками (их было очень мало), приваренные овощи (морковь, брокколи, св. капуста) - без сожаления нельзя было смотреть на эту варёнку, + слегка приваренная стручковая фасоль. Порция была не маленькая..
Через 2, 5 часа поймала себя на чувстве сильного голода, вот когда и пожалела, что не на голоде с постившимися..
Согласна с Алёной, варёнка совсем перестала насыщать!