Цитата:
Сообщение от gn1977
Зачем так убиваться? Или ты хочешь найти предел своих возможностей?
Просто если будешь сильно уставать, то тебе физ.нагрузка опротивеет очень быстро. Лучше каждый день бегать по 2 км ,чем пару дней по 5-6, а потом забросить на несколько лет(а то и насовсем)
А что у тебя с коленями?
|
Я не убиваюсь!!! Мне, наоборот, нравится. Я бегу-бегу и все никак не устану. В медленном темпе, конечно, и вот так получается, что 6 км. Мне приятна именно сильная нагрузка пока, потом скорее всего чуть-чуть уменьшу)))
С коленями пока (тьфу-тьфу) все нормально. Но вчера я так почувствовала ясно какую сильную нагрузку они испытывают во время бега. И испугалась будущих проблем с суставами. Поэтому вчера купили фиксирующие наколенники. Не знаю будет ли от них толк
__________________
Мое 7-дневное голодание
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11280
Настоящая, успешная жизнь – это преодоление. Преодоление своего страха, лени, слабостей, внешних обстоятельств. Мы живем, если мы упорно учимся побеждать.
