Цитата:
Сообщение от Альпинистка
Худею я всегда резко, что на голодании, что на СМЕ, а новых растяжек на коже не выдержу.
|
Альпинистка, Судя по ваших рассказах о проблемах с кожей, думаю, неплохо было бы налегать на растительный белок и кальций. В зеленых листовых салатах его много в орехах, семечках и т д. Найдите таблицы содержания белка в продуктах.