Цитата:
Сообщение от Алена
С моей ленью.... А сейчас - 20 минут на "дыбе", 10 мин - обруч. И то ладно.
|
Не скажу про похудание, но за 30 мин. раз в неделю можно неплохо укрепить мышцы.
Цитата:
Сообщение от Алена
Я штангу боюсь...
|
Она добрая, не обидит.
