Цитата:
Сообщение от Альпинистка
это как?
То есть при физ. нагрузках пот выделяется, а когда ходишь просто по жаре не выделяется?
|
Я не знаю как у сыроедов, потому как у меня идет перестройка организма, и я не считаю себя устоявщимся и тем более здоровым сыроедом. Да и я достаточно тепло одеваюсь перед бегом, если на улице 25 то могу и кофту одеть с капюшоном. она легкая но тем не менее. Раньше у меня как раз была легкая испарина и майка даже мокрой не была, то теперь подмышки мокрые, в локтях мокро и с лица стекает. Но тут возникло у меня легкое недоумение, в голове из памяти всплывает фраза "Разминочный бег - это бег средней нагрузки до начала пота"... Я стал раньше разминаться??? Сегодня просто аэробные упражнения с гантелями дома делал без майки был - так же лицо потеет и тело. Не устану писать какая это для меня радость видеть как тело понемножку розовеет)))) Когда просто хожу на жаре - пота нет. Просто приятное чувство прогревания тела. Раньше, помню, на блюдожорстве летов днем почти ничего не ел, потому как хотел спать. Сейчас я сплю по 5-6 часов и спать после обеда не тянет.
Это звено каждый из нас сам делает и долго и упорно к нему идет. Когда возникает обострения, организм просто не в силах дать опору. Те же кризы только на блюдомании и происходят они не из-зазапущенного процесса очистки организма на СЕ или на голодании, а из-за того что это критические точки... если их нет то наступает СПИД - иммунитета нет, и жильцы заселяют домик кто как может. ИМХО.
Спасибо, почитаю дневник Гвоздя