Цитата:
Сообщение от Horoshaya
за что с укором-то? 
нее, я в коротенький период своего небольшого отпуска предпочитаю безобразничать с кофе и сигаретами) а 1 ноября - все, железно! пжалста, можно я с первого начну, а не с завтрашнего дня? |
Можно
а почему именно с 1 ноября? у меня вчера как то голову ломило (не боль, а какое то просто тяжелое ощущение) + температура пмсная была, увеличение пульса... сегодня встала с головой еще ватной, око возрождения делала через силу... ну и решила кофея принять...полегчало сразу. Так что я тоже буду кофе бросать попозже, как кд пройдут.
Итак,
у меня пошел новый второй период эксперимента с началом кд и с новой аватаркой
(первый период тоже совпал с началом кд).
Я очень рада что кд пришли без задерки!!!! значит гормоны подстраиваются под новый вес!
Максимальный вес при начале кд - 45.3 (+0.4 от конца прошлой недели)
Длительность менс. цикла - 28 дней (норма)
Длительность симптомов пмс - 5 дней.
За эти дни не сорвалась на жор
увеличение калоража было, но не сильное... возможно из за усиления метаболизма во время пмс (об этом в статье в теме Максенека). Надеюсь в ближайшие дни потребность в калориях опять уменьшится. Сегодня с утра температура уже 36.7))) ура! через 1-2 дня буду снова огурчиком и можно рвать к новым вершинам малоедения. (Отчетик по рациону за неделю повешу после подсчета сегодняших калорий.)