Цитата:
Сообщение от Алена
Иначе будет отражаться на работе.
|
Надо с утра ничего не есть, тогда и хотеться и отражаться не будет. А вот если с утра поел, так уже так и идет:
Цитата:
Сообщение от Алена
начался как соковый.
А потом посмотрела на тертую капусту с морковью и поняла, что хочу горячей каши с маслом
|
И начинаются качели...
Цитата:
Сообщение от Алена
это ничего не значит, потому что бывали колебания в 3-4 кг за неделю в обе стороны
|
Надо вести график и смотреть за пиками (не карточными
)