Цитата:
Сообщение от Horoshaya
офигеть! год ходить в тренажерный зал и не увидеть рельефа. это жесть. а зачем тогда туда ходить?)))) мне кажется, это очень скучно - тягать железки, думать там о чем-то постороннем и все такое. разве нет?
|
Скучновато, действительно, ради железяк. Беговая дорожка давала очень хороший эффект по снижению веса, вот наверное ради этого и ходила. Подумываю насчёт покупки домой беговой, но до этого ещё ой-как далеко, ценник внушительный))) Мечта!))
Цитата:
Сообщение от Horoshaya
в общем, для похудения это тоже не лучший вариант, честно тебе скажу.
|
Нуу там разве что от еды отвечься или успокоиться немножко)
Цитата:
Сообщение от Horoshaya
надо было есть сою тоннами)))))))
|
Может попробовать протеиновые коктейли из спортпитания?
Цитата:
Сообщение от Horoshaya
а где отеки?
|
В основном руки и лицо, но есть и на ногах. Причём не только утром, но и в течение дня держится.
Цитата:
Сообщение от Horoshaya
меня из всего предложенного не устраивают только полные руки)) но руки можно же качать, а на все остальное забить?
|
Так в том то и прикол, что руки от качания скорее всего не похудеют, а просто жир в мышцы перехряпает - по объёму тоже останется. Руки уменьшает сушка - это голод или строгая диета) Все дороги ведут, вообщем)))
Цитата:
Сообщение от Horoshaya
ой! совсем забыла поздравить!!!
Настюша, молодец!
имхо твое место - первое)
|
Цитата:
Сообщение от Iron_a
И я поздравляю!!!
|
СПАСИБОЧКИ!!!!!