[*Пантера*]

Есения, спасибо)) дело в том, что больше ттт не хочу. Хотя, иногда нападает желание. Но пока в основном на помидоры и томатный сок))

Вес после разгрузки был 70,4 кг, сегодня с утра 71,4 кг.
У меня после голода жорик нападает. Субботу не получается целый день на соках.
Так что я полдня была на соках, вечером съела салатик с капустой, томатный сок, и помидоры в собственном соку.
В воскресенье было...ммм
утром вареное яйцо, чай, немного сухофруктов.
Днем салат с помидоркой и овощами, рыбка на пару.
Вечером салат, помидоры в собст. соку.
В течении дня еще пила сок из цитрусовых.

Сегодня съездила в бассейн, здорово так!
После по дороге слопала одну мандаринку.
Сейчас пью кефир и ем немного сухофруктов и орешков))
В общем, настроение отличное, состояние тоже!

Я вот как для себя решила еще. Раз в месяц буду проводить по три дня на воде с выходом на соках, тоже три дня. В октябре я пропустила. В ноябре буду делать ,скорее всего, на следующей неделе.
Хочу уже потихоньку взять рубеж - 70 кг, а потом удержать.
Кстати, вчера муж покупал пахлаву...эх, не удержалась, откусила два раза. И не показалась она мне такой уж вкусной, как раньше)) больше не хотелось кусать даже