|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Цитата:
Сообщение от Tamara
как вы правили позвоночник?
|
На все возможные вопросы уже есть ответ, остаётся только цитировать 
Цитата:
Сообщение от Excellence
...интуитивно подобранные упражнения, нацеленные на решение определённой задачи (например, правка позвоночника с одновременным обязательным разогревом) - они каждый раз разные, подсказываются интуицией . Физрой занимаюсь давно, накопил кое-какой опыт и вот он вылился в эти самые упражнения. Невозможно объяснить как это делается - надо показывать - и то вероятно, не все поймут что к чему - надо прочувствовать и подбирать упражнения самому индивидуально. Главное, чтобы они приносили радость, давали заряд борости, заставляли бегать кровь. Если всё это есть, значит комплекс подобран правильно |
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠
Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿
Последний раз редактировалось Em7; 19-02-2012 в 13:21..
|