Цитата:
Сообщение от elenaz
На один-два-три дня - особой подготовки не требуется. разгрузочная диета накануне и слабительное. А вот на 5 - надо вычистить кишечник, причем не клизмой или простым слабительным, а чем-то типа фортранса или лавакола. Чем чище будет кишечник - тем легче пройдет голод.
Зайди на сайт к Филонову, там масса качественной инфы по сухому голоду. www.filonov.net |
Вот, кстати, по этому поводу хотела сделать пометку в дневнике. Перед своими 4,5 сутками кишечник никак не чистила, -всё естественным путём выходило.., не применяла никаких клизм и слабительных. Возможно, плюс в том, что кушаю только растительную пищу и практически не употребляю соль, собственно, вопрос о соли после последнего захода вообще отпал-её не существует сейчас для меня.
-т.е. ещё одна галочка в сравнении своего опыта с чужим. Всё индивидуально.