[Светлана Ермакова]

Сообщение от Maksenek

Если нажраться - то конечно! От переедания финиками мне всегда ОЧЕНЬ плохо! Как и от переедания другими фруктами/сухофруктами. Дело в том, что натуральные богатые растворимыми пищевыми волокнами (любимая пища для кишечных бактерий) продукты (коими и являются фрукты) не приспособлены для обжорства, как "обычная человеческая еда" (термообработанные и рафинированные продукты). Поэтому если при переходе с обычноедения на фрукторианство автоматически перенести свои обжорские привычки на фрукты, то в кишечнике произойдет демографический взрыв бактерий, питающихся растворимыми пищ. волокнами, со всеми вытекающими... Это напоминает симптомы отравления (ведь из кишечника все эти бактериальные продукты всасываются в кровь). А некоторые "особо умные", нажравшись от пуза фруктов и "отравившись", сразу интерпретируют это: "гадость! фрукты были нахимиченные!"

Можно ли это процитировать в книге? если можно, уточните, пожалуйста, откуда эта информация?