04.04.2012 (14 день восстановления)
Давление 104*58, пульс 68, вес 46.5 -0.7
Вчера намешал и съел тяжёлую пищу, и, что удивительно не только не прибавил, а существенно потерял в весе!!! Стул жидкий и непереваренный.
Язык при всём этом отличный - похоже желудок после этого голода окреп, а вот поджелудочную похоже я пригробил, она работает видимо неидеально + неуёмный аппетит И МЕШАНИНА на выходе окончательно её угробили. По большому хожу без неприятных ощущений. Есть непонятная боль ниже пупка в районе мочевого и в районе солнечного сплетения при надавливании (может поджелудочная).
ВЫВОД: разнообразная пища не усваивается совсем после голода. Потому надо соблюдать особый режим питания. Перехожу на монопитание. Один день овощи: морковка/свекла/сельдерей/перец капуста, вечером допускаю - можно добавить венегрет, либо съесть его компоненты раздельно, тушёные овощи/капуста.
Другой день фрукты: цитрусы/мёд/бананы... вечером одельно можно в виде исключения гречку, геркулес, другие крупы, всё в небольшом количестве.