Язва, низкий вес, переход на сыроедение (10+14+17+16)

[Mar4elo]

Сообщение от Andruhin

04.04.2012 (14 день восстановления)
Давление 104*58, пульс 68, вес 46.5 -0.7

Вчера намешал и съел тяжёлую пищу, и, что удивительно не только не прибавил, а существенно потерял в весе!!! Стул жидкий и непереваренный.

Язык при всём этом отличный - похоже желудок после этого голода окреп, а вот поджелудочную похоже я пригробил, она работает видимо неидеально + неуёмный аппетит И МЕШАНИНА на выходе окончательно её угробили. По большому хожу без неприятных ощущений. Есть непонятная боль ниже пупка в районе мочевого и в районе солнечного сплетения при надавливании (может поджелудочная).

ВЫВОД: разнообразная пища не усваивается совсем после голода. Потому надо соблюдать особый режим питания. Перехожу на монопитание. Один день овощи: морковка/свекла/сельдерей/перец капуста, вечером допускаю - можно добавить венегрет, либо съесть его компоненты раздельно, тушёные овощи/капуста.
Другой день фрукты: цитрусы/мёд/бананы... вечером одельно можно в виде исключения гречку, геркулес, другие крупы, всё в небольшом количестве.

не изобретай лисапед! моно это моно) попробуй по шелтону хотябы утром фрукт - один, обед-вечер овощ-максимум два вида. будет похоже на моно.)))

[Andruhin]

Сообщение от Mar4elo

не изобретай лисапед! моно это моно) попробуй по шелтону хотябы утром фрукт - один, обед-вечер овощ-максимум два вида. будет похоже на моно.)))

А мне как -то даже проще - сегодня попробовал, да и до того замечал, день цитрусы, день морковка - никакого насилия над собой и переваривается явно лучше. Организму легче весь день питаться схожими продуктами. Особенно после голода, теперь, когда мой охреневший организмус упорно не хотит перестраиваться с голода (дурдом). По Шелтону я жил, но теперь похоже надо ещё строже...

Морковка со жмыхом сегодня вроде нормально переварилась. Думаю тут проблемы исключительно в количестве и в чётком несмешивании продуктов. Вот мать сварила борщ добавила туда зелёную фасоль - поел - в животе забулькало - видимо фасоль, хотя бы и зелёная тяжело переваривается с чем либо ещё.

И соковыжималку использую весь день либо для цитрусов, либо для морковки - мыть только один раз.

[Mar4elo]

Сообщение от Andruhin

А мне как -то даже проще - сегодня попробовал, да и до того замечал, день цитрусы, день морковка - никакого насилия над собой и переваривается явно лучше. Организму легче весь день питаться схожими продуктами. Особенно после голода, теперь, когда мой охреневший организмус упорно не хотит перестраиваться с голода (дурдом). По Шелтону я жил, но теперь похоже надо ещё строже...

Морковка со жмыхом сегодня вроде нормально переварилась. Думаю тут проблемы исключительно в количестве и в чётком несмешивании продуктов. Вот мать сварила борщ добавила туда зелёную фасоль - поел - в животе забулькало - видимо фасоль, хотя бы и зелёная тяжело переваривается с чем либо ещё.

И соковыжималку использую весь день либо для цитрусов, либо для морковки - мыть только один раз.

психологически тяжело весь день одно и тоже есть, но надо стараться. это же привычки, не инстинкты)

[Andruhin]

Сообщение от Mar4elo

психологически тяжело весь день одно и тоже есть, но надо стараться. это же привычки, не инстинкты)

К этому надо стремиться, я вижу положительный результат. Кал сегодня был переваренный на 4- без частиц пищи, только по цвету можно определить, что ел накануне, потом следующий был уже жидкий с остатками пищи, Но ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ НАЛИЦО.

05.04.2012 (15 день восстановления)
Давление 98*50, пульс 68, вес 47.2 +0.7

Питался вчера морковно-свекольно-сельдерейным соком со жмыхом - 2 раза - переварился по ощущениям хорошо (начал есть в 14-00). Жареная картошка, съел немного, осталось небольшое чувство голода, которое быстро прошло и долго есть не хотелось. Для меня теперь основной принцип - при монотонном питании не переедать. Переешь - пища не переварится и нападает жор, ешь ещё - следующая порция переварится ещё хуже, а съел мало - всё хорошо переварилось - организм насытился. Съел борщ - переел, пошло брожение (ещё зелёная фасоль возможно туго переварилась, она была в составе борща). Венегрет хорошо пошёл. И перед сном не удержался съел сухариков с мёдом и пряник, это конечно лишнее...