Цитата:
Сообщение от Excellence
В связи с этим считаю, что бег на стадионе в моих условиях - самое лучшее
|
Если нервная система хорошо переносит монотонию, то почему бы и нет.
Цитата:
Сообщение от Excellence
А ещё можно бегать на месте! дома. Вот универсальное средство! ничего вообще не нужно
|
Да вот почему-то долго не возможно бежать на месте, быстро надоедает.
Цитата:
Сообщение от Excellence
Ещё пишут, что бегая на месте мы существенно повышаем риск травм. Но кажется, это выдумка продавцов велоэргометров.
|
Насчет травм соглашусь, что риск не больше, точнее его совсем нет. Что касается велоэргометра, у него есть свои неоспоримые плюсы, я лично в этом убедился.