Цитата:
Сообщение от Анфиса
А у Фридрих есть упр.,где со степ-платф. шагаешь и приседаешь вбок.У меня после него всегда ягоды болели
|
Я помню у неё без платформы шаги по часам, да, мне тож понравились.Я вот всё смотрю на её степ-программу, она у неё часовая, и достаточно интересная, хотя есть некоторые выкрутасы, которые нужно заучить. Темп достаточно высок и музыка отлиная, её все ругают, что в программах музыка отстойная. А тут на удивление. У тебя она есть эта программа? Она там молодая с хвостом ив длинных штанах с топом бирюзовым? И вся её команда!!!Смотрю, они по жизни идут все вместе)))