Цитата:
Сообщение от alolya
На-Талия, на счет жрать на выходе. Я пока реально не перестала обжираться на выходе, вес не могла удержать. А самое действенное это взвешиваться на выходе каждый день, ой как стимулирует. Да и жалко как то голодаешь, голодаешь и все на смарку.
|
Дык, всё понимаю. Долго держусь, но потом через неделю, две
какие-нить отмечаловки, ещё что-нибудь и вот...
Выход - это моё больное и слабое место, но я всё-равно научусь держаться!