Татьяна Неларина, с 2010 с зимы. Тогда первый раз голодал 21 день и думал или смерть или здоровье и всё пустил на самотёк. И не ошибся, но боялся очень и больше 1 дня голодать - смерть, по всем законам медицины. Но мне всё надоело и каляска - это не моё! У меня же сын маленький и я пример для него. Пусть хромаю, но хожу и рано встаю и упражнения делаю и готовлю сам правильную пищу и обливаюсь и дышу в ТУИ + улыбаюсь теперь! Хватит серьёзничать и строить умника!
Значит 3 года будет в январе! Но я скорее омолодился, чем постарел.
Многому научился, много нового узнал и понял, какой же я ещё глупенький?! В мире столько всего!
ProstoYa, ем по аппетиту и утром его нет! В обед появляется, а вечером, аж жор! Но сыромоноедение не пошло
, не смог. А сыроедение - легко! Сам отдыхаешь и после еды не уставший, кайфую!
Отжимаю сок из цитрусовых, а грубые яблоки и морковку и капусту взбиваю в блендере в пюре. Рецептов сырых - море! И вкусно! Когда аппетит есть. Утром только пью, кисленькое что ни будь с мумиё, в обед разгоняюсь, а вечером полноценно ем. Могу и селёдочку и желтки, но не часто, по желанию. Я понял, к рациону надо быть готовым и духовно(душевно) и физически. К сыромоно я ещё не готов, а от блюдомании ушёл и это уже неплохой результат. Но до перехода, голодание не менее 14 дней - обязательно!
Даже выходить из голодания и быть сыромоноедом - это замечательно! А после время всё расставит на места. Нужно слушать и слышать свою тушку(машину) и что она хочет(бензин, дизельное топливо) и лучше себя чувствует(едит). Тело, душа и разум - это Вы, одна команда!